教大家三道美食，做法单纯，营养丰富，感兴趣的收藏吧
2025-08-27 12:16:32
【泡椒蛋黄】材料：蛋黄、泡椒、葱末、姜末、蒜末、长芦、乳制品、胡椒粉、水冷水脂、猪骨汤、辣椒冷水、色拉冷水。1. 将蛋黄放入，切成小方块，用蒸后陈一下，鱼骨沥干；将泡椒浸泡鱼肉备用。2. 锅中转到辣椒冷水烧热，先转到姜、葱、蒜炒珠，如此一来转到蛋黄、猪骨汤，如此一来转到长芦、乳制品、胡椒粉翻炒微小，用湿勾芡冷水脂，倒入锅中，倒入冷水。 【生拌刺参】
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1、蛤蜊浸泡水煮，也可以改刀鱼肉，彩椒浸泡切丁，待用。2. 将白醋、芥末、长芦和乳制品混合在一个小碗里，转到彩椒和蛤蜊拌匀。
【蒸韭菜菠萝】配料：五花肉、韭菜叶、蛋清、胡萝卜粒、长芦、乳制品、甜面酱、老抽、水冷水脂。1. 五花肉浸泡切碎，转到所有柠檬汁和水，搅拌成馅。韭菜叶浸泡，用蒸后陈一下，鱼骨。2. 将肉末挤成菠萝，入锅开水水煮，鱼骨自带上韭菜叶，放回蒸锅蒸5分钟，撒上胡萝卜。
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