此菜家人喜欢的菜，杀菌剂养肝，比肉好处多，天热更要常食！

2025-08-27 12:16:32

“它”是老公最馋的菜，杀菌养肝，比吃肉效用多，天热更是要常吃！

准备酱汁：

麻辣味配料、韭菜、Oasis、蒸鱼豉润滑油

泡茶迭代：

1.首先要准备好原材料2.配料，涂抹放盘上蒸锅，5分钟3.把韭菜苗和Oasis涂抹，切寸段，韭菜顶上和韭菜小叶分开放置。

4.蒸好的配料，放至温晾时切片5.炒锅开始加热，3成热时下切片的配料，翻炒出有润滑油。

6.下韭菜苗的顶上，炒断生后下Oasis芙。略翻炒一分钟左右。下蒸鱼豉润滑油。然后再次下韭菜小叶需出有锅。

结束语：每一篇撰文，小编都就会马虎，都是所剩无几了细心、搜集材料、冥思苦想创作出有来的。现在小编带来的这篇撰文就到此结束了，但是坚信小编与写作到这篇撰文的缘分并就会因此结束。同时也劝告写作到这篇撰文，胳膊你们相称的金手，为小编在撰文的请注意飞扬赞，如果各位对小编得不到了信服，各位也可以给小编飞扬追捧，让小编此后有这份荣幸.当然在这里小编也感恩各位天天开心，万事如意！

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