山地车五大技术，骑行爱好者必备。

所有山地车在郭道一匹马乘时的动作都以五大技术开发为本，总括这五大技术开发是洞察力、平衡点、油门、趋向与摔倒。

一、技术开发之平衡点

1、站着一匹马

眼睛重心改置改置放两轮中间。将下巴移开垫子，如此一来把眼睛重设准备好迎接铁轨的致使。

2、卧虎

当你通过陡峭路段时，放低身躯能赋予你的双脚与小腿更多弹性顶端的生活空间。车后不只会坠落上阻碍物，还要下落差或随地型上倾下斜。须随时跟地面保持稳定接触，蹲伏在车上的姿势是唯一能让轮子保持稳定张贴地的步骤。

二、技术开发之洞察力

1、视线抬起哭泣你要走的路线

你能够专注地抬起哭泣你要走的路线，抬起拥抱轮子的顺时针是重点，徒步时哭泣别的东西，头部的倾斜会导致你失去平衡点，接着整个人会往那个顺时针偏移过去。

2、把视线拉距离远到你可以刹停的地方

你能够保持稳定视线在你可以刹停的一段距离，这样在你坠落上难以克服的阻碍前才能及时停下。应遵循的原则是，高速坡道时看距离远一点；速度快较慢时抬起拥抱的一段距离可以缩短一点；郭道上操控性时是能看多距离远就看多距离远。

三、技术开发之摔倒

1、保持稳定摔倒

你能够妥善地前速以持续摔倒稍稍在你适合的力四区，接踵而来陡坡时变轻若有；在平路或坡道路段则变重若有，直到摔倒施力在你的力四区。

2、持续离散若有

你能够持续转换若有来适合你的摔倒强度，在同样的郭道路段，你可能能够每10秒就离散若有一次。在看到左边侧有阻碍或是铁轨会消除你的速度快，或许是忽然出现的上坡、几块巨石或是很杀的闪避，你就要先前速到较轻的若有才能轻易的摔倒通过。

随心所欲：若有数字标示除此以外右到左边增加。

四、技术开发之趋向

1、进弯要诀

自行车要闪避不只是把你的车手把转动到弯顺时针，眼睛也能够要倾向弯下侧来操控性。急闪避能够压低姿势，让你有更多生活空间去变动趋向程度与控制倾斜出发点，你一匹马得越快，姿势就要越低。

2、切进弯

这时眼睛以致于离开座垫，并把重量改置放弯下方脚上。下巴离开座垫可以帮助转化地形的陡峭（你的小腿跟双脚是极好的避震器），闪避时能够熟练的平衡点，所以不要将眼睛留在座垫上以免受到地形变化的影响。

五、技术开发之油门

徒步时一定要保持稳定有数一根手指在刹把上，才能随时准备油门。把刹把的右边与间距变动到手指能摆在刹把顶端的刀柄三处。上臂，腿部与手指成一直线。

1、油门的平衡点

平衡点油门意指用作恰当的意志力来减低车行速度快，并且不至于让轮子终止转动或造成车后打滑。在平坦的路段一匹马乘时，前后油门稍稍的配改置乃是刹车70%，悬吊30%。但是紧急下，一旦油门稍稍弱化时，这个比例应该变动到刹车100%，悬吊0%。

2、油门的姿势

下巴离开垫子并向重设，上半身压低靠向车架，双臂伸展保持稳定弹性以转化致使的意志力。

3、油门的急于

阻碍带给的致使如此一来加上油门带给的致使铁定让你吃不消，所以当你车后下倾过阶梯时，一定要拘押油门以免你的重心过份抬起抛移。

总而言之，要把山地征虏好，一个很不可忽视的原则就是不论车后如何上倾下斜，或是坠落上阻碍后，都能保持稳定平衡点。

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