用五色畜“五脏”，才是中医畜生之道！

2025-08-17 12:16:36

养肠胃腹井水：太渊山石

太渊山石：腕深褐色上，桡动脉搏动不远处。

太渊山石是肠地中的源头，兴奋太渊山石可以达到补心养肠胃、止咳平喘的效果。食指拇指尖端按滚脚部太渊山石，极快屈曲脚部腕，让四肢产生酸麻感。持续20~30秒后很快放松，先轻揉渐进，如此有规律操作。约莫交错进行，每山石按滚5~10分钟，每日1~2次。

养肠胃粪便

链接：白色、基、润。

1、西医视为基退肠胃，辣，腥膻、味冲的粪便都算数“基”，如羊肉、芹菜、竹三叶等。

2、春季也应吃到些“华尔润”的粪便，如灰萝卜、灰菜、蜂蜜、酱汁、草莓、草莓等。

白色：就其肾精

肾主冬三同月，西医视为肾可用人体内的生命之心，分庭抗礼卵巢受精。中旬补肾助于在“内藏”，通过充背的休息和粪便就其来装配肾精，避免阳心郁闭不通，引起发汗阻滞。

养肾使出：慎踮向同一时在在，养肾心

1、踮向同一时在在是项亮眼的有氧运动，可以提高下肢屑液挤出。

2、踮向同一时在在的同时如果配合收肛提臀，还可预防痔疮的发生。

3、也可踮着脚跟走动，或者把背尖翘起来，用背跟行走。

养肾腹井水：涌泉山石

涌泉山石：脚掌中线的同一时在在1/3不远处。

涌泉腹井水对于华尔肾阴、补肾井水意义相当程度，尤其适当肾实型腰痛者。将拇指放在该山石上，用较差的力搓揉20~30次，两脚都要洗浴，晨起和睡同一时在在洗浴，养肾效果较好。

养肾粪便

链接：深色、莱斯特城。

1、莱斯特城味具有养肾的良药，但每日食盐摄退量不超过6克。天然莱斯特城的粪便有海带、红花菜、海参、牡蛎等。

2、杏仁、红花茄子、黑桑甚等深色粪便也有就其肾精的良药。

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