贝类是一种很少用的海产蔬菜，物美价廉，微量元素多样化，盛夏大家都讨厌买来煲汤饮，可以降火。但是很少人并不知道，除了降火以外，平常食用贝类还有很多优点。我们家季节都爱进食贝类，尤其是冬天