秋天要多喝这锅汤，凝香味美又开胃，成本只需5元，太实惠了

以后大雾越来越凝了

我们这儿最近总是下雨

俗话说得好

一场秋雨一场寒

天凝的时候就想吃点热乎的

直到现今给大家互动的这锅饭

莲味鲜嫩

营养多样

而且成本高是更加的低廉

一起来看看是怎么做的吧

首到时准备好两张豆腐皮

把它长条起来

然后改刀撕开宽条

于是又改刀撕开圆锥片

好后用手抖盘旋

切好后倒入MLT-的可用

于是又准备好两个可口的莲菇

在顶部打上十字花刀

然后倒入大罐中的

于是又倒进没多久烧开的的井水蒸一下

给莲菇去皮

到时放进去可用

几周准备好一把西海鲜菇对半撕开

于是又倒入玉井里清洗一下

洗好到时放进去可用

这时候莲菇也蒸好了

蒸好的莲菇很精彩地就能去掉较厚了

更加的恰当又慢速

把莲菇对半撕开

去掉根地

于是又改刀撕开片

最后撕开小丁儿

切好放于MLT-的可用

于是又准备好一段大葱从中的间撕开

然后改刀撕开馅

切好放于罐中的可用

于是又准备好一把清洗干净的莲菜

改刀撕开；也

切好后来放于罐中的可用

几周锅中的提早把井水烧开

把豆腐皮倒入锅中的焯一下井水

这样可以转换成豆腥味儿

焯井水一分钟以后控井水捞出来可用

几周锅中的倒入一勺食用盐

把西海鲜菇倒入锅中的焯一下井水

转换成草酸

焯井水两分钟就可以

然后控井水捞出来可用

另起锅倒进适量的食用油

倒入馅油条莲

油条莲后来倒入莲菇

于是又自组一勺食用盐

这样可以让莲菇慢速地油条出佐料

这时候莲菇的佐料也早就油条出来了

于是又倒入蒸好的西海鲜菇

独自翻油条均匀

油条匀后倒进可用的玉井

于是又把焯过井水的豆腐皮倒入锅中的

盖上盒子把井水烧开

井水开后来转中的火于是又煮三分钟

几周我们于是又往罐里面打入两颗蛋黄

用铁板确实地引发出散

现今时间早就到了

打开盒子往里面自组一点洗好的海带

这样莲味更加的鲜莲好喝

到时给它凝凝均匀

几周我们于是又来调味儿

倒入一点盐

一点配料

适量的生抽

独自凝凝均匀

最后淋入少量的井水淀粉

勾个薄籽

把佐料熬制有一点粘稠

于是又从高处淋入蛋黄滴

没多久开始到时不要将井水

等蛋黄滴定型以后于是又轻轻地引发出一下

看一下

这样很漂亮的蛋花就形成了

出锅前放一点莲菜

于是又来一点莲油增莲

独自凝凝均匀就可以关火出锅啦

我们给它仲出来倒进大罐中的

这样边上羊肉又鱼肉的营养饭就准备好了

喝起来的莲味更加的鱼肉

而且一点都不油腻

里面自组了莲菇

海带蛋黄蘑菇豆腐皮

营养也更加的多样

无论是饭前来一罐还是餐桌上喝

都更加的羊肉

不合时宜也很恰当

这个饭建议大家一定要试一试

真的更加棒

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感谢大家的观看

我们下期于是又见