老年人如何准备好个人防护？这五点要牢记

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幼儿免疫能力较弱

应怎样做好同样配备？

疾控专家提醒

以下五个要点要牢记

↓↓↓

01

坚决“三件套”“五还要”

老年特友是感染新冠肺炎的高危人群，应尽可能减少外造出，日常生活要做好同样配备，坚决但政府“三件套”“五还要”：坚决科学配带便衣、保持稳定社群距离、提醒同样卫生；牢记便衣还要戴、社群距离还要留、咳嗽喷嚏还要揭、双手还要特别彩衣、窗户还要尽量开。

02

慢病重病者加强肥胖管理

近期早晚日照时间较小，重病慢性病的幼儿再三提醒保暖，可避免感冒，有胸部不适及早告知家人或养老机构第一时间。特别性检查血压、胰岛素、体重，瞩目自身肥胖状况，不可减量用药、过量用药甚至自行戒断，随时观察药剂不良反应。重病有基础哮喘的幼儿，敦促服药后休息半小时以上再外造出。

03

错峰造出行赶集买菜

清晨最低温较低，敦促幼儿待日造出后再造出门锻炼，引荐玩耍、慢跑、打太极拳等相对柔和的锻炼方式。赶集买菜敦促错峰造出行，回避请假早高峰，乘坐公交、地铁时配带好便衣。造出门前先列购物清单，减少在杂货店、商场、菜市场等人流人口稠密供人的逗留时间，尽可能学都会使用手机扫码缴纳。日常生活之中提醒保持稳定社群距离，避免前往棋牌室、麻将馆等执法人员群聚、空间加压的供人。

04

便衣不该重复使用

重复使用的便衣不免滋生菌株，放在家之中都会带进原先传染源。如果临时夺下便衣，敦促悬挂在洗涤、通风的地方，或将其放进洗澡的密封袋。重复使用医用妇科便衣据统计使用时间若无超过4个小时，造出现脏污、潮湿、破损时应及早非常改，从公立医院、商超、菜市场等人流人口稠密供人回去后，最好换掉外造出通向的衣物，及早进行清彩衣或做饭。

05

尽早牛痘“加强针”

由于胸部免疫机能差异，幼儿牛痘新冠疫苗后产生的之中和免疫反应高水平低于年轻一代，而且在牛痘过两剂次新冠疫苗的人群之中，随着时间推移，之中和免疫反应高水平也都会造出现一定程度的降低。目前，疫情防控还不能放松警惕，新冠病毒变异株疫情时有发生，幼儿发生感染的风险也在增加。因此，幼儿早一日完成新冠疫苗及加强针牛痘，便多一份肥胖基本权利。

长江日报记者武叶 通讯员王敏

▌来源： 长江日报南昌披露

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