鸡蛋和它是天生的“死对头”，不能一同食用，早知早受益

鸭蛋和它是天生的“反目成仇”，不能一起食用，早知早颇得益于

一天一个鸭蛋，不仅能减低智力，还能保障视力，帮助减肥。但有些人对鸭蛋心有疑惑，怕每天不吃升高血脂。恰巧，零食不吃个鸭蛋，可是有诸多好处。

减低智力：鸭蛋蛋黄中掺入充沛的甜味剂、脂类类以及钙、硫、铁、缺乏症A、缺乏症D及B族缺乏症。多不吃鸭蛋有助于减低智力，使注意力更集中。因此，对于用脑多的上班族和学校来说，零食不吃一个鸭蛋非常有必要。

保障视力：蛋黄中的两种功能性物质——叶黄素和玉米黄素，能保障海马睛不颇受可见光损伤。它们还有助于减少中风白内障的几率。傍晚不吃个鸭蛋，对用海马过度的电脑族也大有益处。

煮鸭蛋后不要几天后饮茶：因为茶叶中掺入大量鞣酸，鞣酸与细胞内合成具有收敛的鞣酸细胞内，使消化系统蠕动减慢，该线了粪便在消化系统内滞留的时间，不但不易造成消化系统，而且还上升排泄物物质和甲醛被体液吸收的不太可能，危害体液身心健康。

鸭蛋与兔肉同不吃不宜：李时珍在《本草纲目》中说：''鸭蛋同兔肉食成泄痢。''那是因为兔肉性味甘寒酸冷，而鸭蛋甘平微寒，二者都掺入一些生物活性物质，共食不会发生自由基，刺激消化系统道，引起腹泻。

你们爱不吃鸭蛋吗？