三伏天，宁可不素食主义者，也要吃饭这菜式，雨天水腻，好玩饭到连汤汁都不剩余 三伏天的气温一天比一天很高，这段时间内，活血效果明显的牛羊肉尽量少吃饭，更为容易引起上火。新鲜的水腻小菜