考试前觉得自己考不好

即使准备充足，考试前也会有一些把握不大的感觉，那么如何在考前调节自身的心理，做好应考的准备呢？首先，要学会客观正确看待自己的状况。把考试作为锻炼自己的机会，调整自己的心态，从容面对考试。因为考试的目的是考查学习的成果，以此来衡量学生对知识的掌握情况，所以不要过分紧张，简单地把考试想象为一个挑战，不是竞争，考试只能评价你在这一段时间里是否做好了准备，只要考出自己的潜力，就算考得不好也不要太沮丧。其次腰肌劳损腰疼用什么药好
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