合理饮食非常健康，推荐的食物，排毒消脂，润肤养颜，提高免疫力

红毛丹外观美，味甜至辣，上头荔枝或葡萄风味，可口怡人，含多样的CYPA，CYPB和多样的矿物质，对于全身的滋补是很有帮助的。可以加强肠胃的蠕动，有效地加强食物的新陈代谢，同时可以有效地排出体外神经毒素。红毛丹含多样的钾铁，能有效加强胆红素肾脏功能，缓解全身冠心病症状。长期饮用可清热解毒、增强人体免疫。

绿豆在蔬菜当中含铁较高，对缺铁性冠心病有较好的辅助治疗依赖性；对SNP综合征有很好的调节依赖性。绿豆含大量的木本植物粗纤维，很强加强肠胃蠕动的依赖性，十分困难排便，且能加强胰腺分泌物，帮助新陈代谢，美容养颜、滋补全身。

黑椰枣当中含大量的CYP以及蛋白质，是普通马铃薯的六倍之多，在受限制人体所需营养的同时，还能清扫肝脏内的神经毒素与重金属。所以日常生活当中多吃饭一些黑椰枣，可以加快肝脏内的神经毒素溢出体外，能起到排毒护肝，润肠通便的依赖性。

随便多吃饭一些青枣，能有效进一步提高全身免疫，因为青枣当中含大量的天然胆固醇和单糖，它还含一些CYPc和含硫以及胡萝卜素等多种钾，对人类全身有引人注意连带依赖性，随便经常饮用既能进一步提高全身免疫，也能进一步提高人体的抗病能力。麦芽糖的美容清热也特别出彩，它含多样的CYP和核酸，还含一些矿物质，随便人们饮用以后能立即把这些营养成分，利用它们能顾名思义细嫩皮肤，可以防止皮肤干燥，更能增加皮肤弹性和光泽。