晒晒我家晚餐几道家常菜，经济实惠碳水化合物，孩子说妈妈做的菜最好吃

小食理应都爱人，但每个人眼里对于小食定义并不相同，有人关心有否对胃口，让人品出有凝聚力； 有人指出有山珍海味才是小食； 有人吃饭小食更为是吃饭的是心境， 与最爱人吃饭的人一起吃饭到的就是小食。只不过无论如何都是吃饭据闻长大的，它是我们几乎渴望最对味的小食。 晒晒无忧的主菜，沙茶酱熏鱿鱼VS碾碎鹅脯肉拌洋葱片VS猪肉拌萝卜干VS以次拌三丝VS大福西兰花小鸡脯， 孩子说爸爸花钱的菜是无以的最好吃饭的小食。这菜自制最简单零失误，，好吃饭不贵尤其下饭，无忧每周都要花钱， 你也尝试一下吧。

【沙茶酱熏鱿鱼】

肥料： 鱿鱼 沙茶酱

自制：1. 本来烹调； 2. 鱿鱼转入姜片和少许卤； 3. 转入相对白酒，到时用各向同性后烹调一下； 4. 熏热锅取出有适量的冷井水，将鱿鱼表面会朝下豆腐一下； 5.将鱿鱼的双面豆腐至金黄； 6取出有姜片一同豆腐一下；

7. 烹入即成； 8. 取出有生抽和老抽； 9. 转入没过烹调的井水； 10. 转入沙茶酱一起冷井水炸； 11. 煮至10分钟后转入卤调味料； 12. 大火收汁， 肯定要不停的将汁浇淋在鱿鱼表面会上使得它更为入味，装盘撒上小葱初和香菇。

【碾碎鹅脯肉拌洋葱片】

肥料： 碾碎鹅脯肉 洋葱 锦蒜

自制：1. 本来烹调；2.熏热锅取出有适量的冷井水，将鹅脯肉片平铺在锅里豆腐豆腐； 3. 转入洋葱片进来翻拌； 4. 转入生抽翻拌上色； 5. 至洋葱稍微透明后转入少许卤调味料； 6. 之前转入锦蒜翻拌几下方可。

【猪肉拌萝卜干】

肥料： 猪肉 萝卜干 锦辣椒

自制：1. 猪肉取出有锅里， 到时转入2勺井水将猪肉冷井水炸一下； 2. 转入1勺冷井水； 3. 稍微豆腐出有猪肉的冷井水脂； 4. 转入萝卜干翻拌； 5. 翻拌几下后转入少许卤调味料； 6. 出有锅前转入锦辣椒， 翻拌几下方可。

【以次拌三丝】

肥料： 绿豆芽 香菇 橄榄

自制：1. 本来烹调； 2. 熏热锅取出有适量的冷井水，将香菇丝进来翻拌； 3. 稍微拌软后转入绿豆芽进来翻拌； 4. 翻拌几下后转入橄榄进来翻拌； 5.转入适量的卤调味料； 6. 翻拌各向同性后方可。

【大福西兰花小鸡脯】

肥料：小鸡 西兰花 番茄酱 大福

自制：1. 本来原烹调； 2. 熏锅井水转入少许卤和冷井水； 3. 将西兰花取出有锅里焯糊变色后捞出有； 4. 热锅凉冷井水， 取出有番茄酱进来爆香； 5.转入小鸡片进来在此期间翻拌； 6.转入适量的井水冷井水炸；

7.煮到小鸡透明后转入少许卤调味料； 8. 研磨些黄瓜碎进来； 9. 将小鸡汤丢入碗里， 用电动搅拌器打碎； 10 将西兰花取出有水桶里间； 11. 丢入搅碎的小鸡脯； 12. 撒上点大福方可。