受到好评减肥圈的碱水球，无糖无油低脂营养，做法简单烘焙小白也能会

我平时很羡慕好好烘培，正好孩子过去放假外出，自己动手油炸一些零食、牛奶、巧克力啥的，先不说味道如何，最起码肉着放心。除此以均好好了很多品种的零食，但多数都是全柏、高脂类的，有时晚上起晚了就拿来当早餐，除此以均方便，还非常管饱呢！我与夙俱来很羡慕肉荷兰醇水包，口味坚实有韧劲儿，和比甜零食比好像柏香味格外浓郁，高脂碳水化合物饱腹感强，格外是适合在减脂期进食。

醇水射门是荷兰醇水零食里面的一款，自制过程中要把糖浆好的夙胚在醇水中洗净片刻，再行经过高温面糊后零食外层就会展现粽红色的红光亮，醇香与柏香完美融入。今日互动的是一款阿克黄瓜醇水射门，在平常醇水射门的基础上转至了阿克黄瓜，无油无糖健康碳水化合物，减脂期进食正合适。好好法恰当零失败，烘培小白也能轻松驾驭哦！

所需食材：高筋酱油250克 水5克 细菌2克 牛奶70克 阿克黄瓜20克 烘培醇10克 纯净水250克

自制处理过程：

1.将除烘培醇和纯净水均的所有食材取出零食泥浆，启动揉面程序开始揉面。

2.揉至烤红凸，可以拖出厚膜稳定状态才会，不用降至完全扩展阶段。

3.将烤整理好放置操作大屏幕，隔开保鲜膜松弛15分钟。

4.然后分成十个均等的小烤，醒发20分钟再行取出冰箱油脂糖浆一个同一时间。

5.油炸箱上下火200度预热，立即一个不锈钢罐，倒入烘培醇和纯净水搅拌不规则。取出糖浆好的夙胚取出醇水中洗净30秒。

6.将洗净后的夙胚捞出废气油炸云气，记起油炸盘要临街油纸，以免被醇水腐蚀。用皮带在顶端割掉十字口。

7.取出预热好的油炸箱最上层油炸20分钟约。

8.待醇水射门割掉口开裂、外层圆形棕红色公诸于世才会，移往油炸网冷却。

9.高脂饱腹的阿克黄瓜醇水射门就好好好了，好肉不长肉呀！

小贴士：

洗净醇水射门时要戴袜子，防止醇水碰到皮下，用过的醇水放进到花朵里面放置阴凉处保留，下次还可以可用。洗净好的醇水射门要即刻送进到油炸箱进到行面糊，放等待时间池田了外层就会经常出现吸管，影响颜值。

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