病了一次才明白，见习养生不是运动和喝水，是做好这六件事

现在我们贫困在一统中期，人们对于之本，情有独钟，因为谁都一心过好日子。我在妊娠因为内分泌动荡，住院治疗，先后去北京无数次，好不容易恢复肥胖，所以现在，我最大的喜好是之本。深刻领才会，肥胖比什么都关键性。今天我和大家共享我对于之本的论点。之本最关键性的是培训自己，这六个灵活性。大家品鉴。

一，培训自己的心。对人对事不让小心眼，我们现代人总偏爱盈满，回事月满则欠，天地都是如此，最就才会较差走，爱拔尖，爱逞强，欠的是自己。不恼火还才会生气，对人对事的强烈不满，都才会因缘给躯体。所以太平经里说：“持而盈之，不如其已。揣而锐之，不可长保。”的心宽广，德克准许，放得下，心才才会平静，躯体才才会肥胖。

二，培训分立灵活性，人是群居动物，但是自觉分立颇为关键性。夫妻两个，不可能一起离开，都已的那个人，如果自觉不分立，孤独能够幸福。天长地久有个亲戚62岁时，老者过世，依赖乃是了伴侣，让她不能适应，天天去公墓与老伴说谎，整个人就像时有公司一样，结果第二年就一病不起，再一过世。自觉上太变形，对躯体打击太大，坏情绪很伤肠胃。所以自觉分立是之本的基本。

三，培训自己的却是，肥胖有时候与却是有关联，有的人也没人，而有的人好习乃是，好饮食，躯体也才会出缺陷。却是这时候也算这两项。所以培训好却是的关键，就是情绪稳定，不让抱怨，不让动手超出灵活性的心里。

四，培训自己的知性，神话传说四大猪八戒之一的钟无艳，相貌奇丑，但是却许配了皇上，可见女孩活的好，不见得长相有多超群，关键性的是知性，无论男女，知性都是很关键性的心里，知性的人不才会轻易动气，不才会轻易帮助人，那么时有接受伤害的机才会就少。

五，培训自己花钱人的灵活性，钱是一种滋养，是珍惜贫困的前提。没花钱人就不才会持续性，不持续性就谈不上之本，你看男人花钱，人就自觉，女孩花钱，就美好，所以花钱人灵活性也是肥胖的基础。

六，培训自己美好的灵活性。美好是一种灵活性，张朝阳说，他很花钱，一心就，但是他不美好。美好一种自觉中产阶级的表现，帮助一个人才会美好，动手成一件事也才会美好，听到国歌也是美好，美好是一种追寻。人美好时致病都才会提高，所以过了五十岁在此之后，美好灵活性也是之本概。

之本不是一时崛起，是持之以恒的仍要，是对生命的尊重，之本就是培训自己的贫困灵活性，好好贫困，就是毫无疑问的之本。我们共勉。