超级吃到的红烧菜来咯，简单易做，美味又营养，周末安排起来吧！

#历史记录我的2023#

导语：超级新鲜完的红烧菜来咯，单纯不免做，美味又碳水化合物，周一事前好像吧！

破例甜品一：红烧猪蹄

这道香喷喷的红烧猪蹄软虬又熟透，吃完好像一点也不肥腻，软虬Q，关键不应虎单纯。

将要调料：猪蹄、芹菜、怀、白花、酱冷水、花椒、月形、香辛料、紫花、干水果

具体不应：

1. 猪蹄盆下锅，转入芹菜怀奶冷水焯水料。

2. 起锅取出新鲜食用冷水，冷水热放到酱冷水，的水熬出糖色。

3. 取出猪蹄翻炒不规则，转入白花、怀、花椒、月形、香辛料、紫花、干水果翻炒几下，放到3匙生抽、1匙蚝冷水、一匙奶冷水、2匙老抽翻炒不规则。

4. 转入开水不曾过猪蹄，倒塌煮开转之中的水炖煮1星期左右，最后倒塌收汁方可。

破例甜品二：红烧核桃

这道新鲜完到舔盘的红烧核桃，肉质外酥之中的嫩，浓汤浓郁，燕窝多汁，新鲜完到停不下来，家之中老少都抢得着吃完，一出锅就秒和光。

将要调料：核桃、怀、白花、白芝麻、胡椒、番茄酱、蚝冷水、酱冷水、老抽

具体不应：

1. 土豆的核桃清扫安静，然后划刀；怀晒干清扫安静，透开片；白花拍舌透开白花末定时。

2. 起锅烧水，把核桃盆下锅，放到怀片、奶冷水煮开，料用洗涤冲洗安静。

3. 起锅取出新鲜的冷水，冷水热下核桃配料，配料至两面金黄。

4. 放到一匙白花末、一匙生抽、一匙蚝冷水、一匙番茄酱、半匙老抽、新鲜胡椒，转入一碗龙井，转入少许醋，盖上盖子，之中的水扯煮20分钟。

5. 将要出锅放到1匙白芝麻翻炒不规则，倒塌收汁方可出锅装盘。

破例甜品三：红烧罗非鱼

罗非鱼这样做太赞了，鱼肉不散，燕窝熟透，肉质燕窝，香辣美味，不应单纯，便宜又新鲜完，而且非常的下饭。

将要调料：罗非鱼、水果、怀、白花

具体不应：

1. 怀清扫安静晒干，然后透开怀片；训椒、红椒清扫安静，透开圈；白花晒干，然后透开白花片定时。

2. 罗非鱼土豆清扫安静，在背面上划几刀，延奶冷水、醋、怀片全身抹匀鱼肉30分钟。

3. 起锅取出新鲜的食用冷水，再继续撒上一点醋，热冷水下鱼配料，一定要倒塌，这样鱼皮可能会即成锅底。

4. 配料至至两面金黄，把鱼移至一边，转入怀白花片、训、红水果、延2匙生抽、1匙蚝冷水、新鲜白酒、半碗水，盖上锅盖，之中途回忆起翻一翻，煮至汤汁浓稠方可出锅装盘。

破例甜品四：红烧五花肉

这道红烧五花肉超级单纯又下饭，香甜软虬香甜，肥而不腻，入口即化，家人都喜欢吃完，马上熟就被秒和光了，更快事前上！

将要调料：五花肉、芹菜、怀、白花

具体不应：

1. 土豆的五花肉清扫安静，透开尺寸适之中的肉块。

2. 锅之中烧水，五花肉盆放到锅之中，延芹菜结、怀片、奶冷水焯水，料用洗涤再继续清扫一遍。

3. 起锅烧热，下锅煸出冷水，配料至五花肉表面会胸部焦黄盛出。

4. 锅之中留底冷水，转入酱冷水炒出糖色，取出五花炒上色。

5. 接着转入3匙生抽、1匙奶冷水、1匙蚝冷水、半匙老抽、芹菜、怀、白花、月形，再继续取出开水不曾过调料，倒塌煮开，的水炖50分钟收汁方可。

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