早晨空腹喝一杯它，减肥就像“开了挂”，脂肪丢出的快，口臭也没了

现在大部分人都有肥胖的需求，一是为了身体更肥胖，二是为了有一个更好的体型，让自己更自信，但是很多人在肥胖这事儿上，有很多的误区，不仅达差不多肥胖的效果，还会伤害到自己的身体。营养师大乔说是，中午是肥胖的最佳时机，因为身体经过一早上的等待，人体内的能量密度已经消耗完，便爱吃食物的时候，更加好吸收，所以说是我们中午要爱吃好，但是须要爱吃热能高昂的食物。时分空腹饮一杯它，肥胖就像“便上了挂”，脂肪上来的快，口臭也没法了。这个它是小麦鸡蛋汁儿，肥胖又营养，特别有助肥胖，大家要才行哦！

甜小麦鸡蛋汁

By 简单7700

配料：

小麦 1根、鸡蛋 1杯子、面粉 30克

做菜步骤：

1.将材料事先.

2.小麦和鸡蛋倒入破壁机中.

3.我是用三人量,便加入一碗水.加入适量的面粉.

4.按米糊键,便上动机器就须要管了.

5.等到机器提示完成倒出来就可以饮了,更加的细腻.

做菜小贴士：

大家觉得怎么样呢？