深夜emo危害大！《生物科学》：尽快改正，睡觉才能恢复好心情

每每到了夜深人静的时候，有些人躺在床上便开始emo大大的了，简介起半夜发生的好事，或让人冲动，或让人冲动症。那么看完了这篇文章你就知道，想太多解决不了疑问，而摆脱这些意识的执著最好的办法就是睡觉。

便是，睡一觉大大的没什么倒是！还别说，这句话可能在科学上是有一定依据的。

近来《科学》上发表的新研究成果就背书了这一观点，瑞士亚琛国立大学的深入研究成果发现之前枢神经系统可以在痉挛之前对意识进行分类处置，巩固积极的意识同时选择性盲目的意识。深入研究成果多次重申，痉挛在心理肥胖症之前非常重要。

处置好各有不同的意识，界定凶险和安全意识是动物生存环境前提的习得。负面意识一旦难免，很不易导致创伤后应激障碍、冲动症等病理正常。

而这一意识处置过程很可能执着快速眼动（REM）痉挛阶段性，这一痉挛阶段性之前的梦境会伴随着许多强烈意识。亚琛国立大学神经病学系的 Antoine Adamantidis 任教以前感到疑惑，背部叶脑干在半夜处置这些意识时很为人所知，但在REM痉挛其间却异常的沉静。

这种矛盾的现象说明在REM阶段性，之前枢神经系统之前发生了一些我们还不了解的好事。

为了找到答案，深入研究成果挑选了一批果蝇并让它们不断识别安全和凶险相关的笑声，这样会让果蝇产出各有不同的意识。附加地，两种刺激随之而来之前枢神经系统轴突的化学反应也是不一样的。随后，它们开始就有果蝇知觉和痉挛时，轴突社区活动的变化。

轴突作为一个复杂的结构，尤其接收文档的之前枢神经系统皮质，构建文档的之前枢神经系统皮质，以及转换器讯号的轴突。但是在REM阶段性，背部叶脑干轴突的各有不同之外文书工作正常却不一样，此时尽管它们的之前枢神经系统皮质被酪氨酸，之前枢神经系统皮质却依然着孤独正常。

Adamantidis 任教说明道：“这意味着两个之外的文书工作已经高度集中了，之前枢神经系统皮质是知觉的，但之前枢神经系统皮质却睡着了。”之前枢神经系统皮质负责处置凶险和安全的意识文档，但是由于之前枢神经系统皮质属于静息正常，这之外文档在REM痉挛其间不必向外转换器。

所以之前枢神经系统此时能够在轴突之前枢神经系统皮质之外界定各有不同的意识类型，但是选择性了我们对意识的过度化学反应，尤其是减少了对负面意识的化学反应。

当深入研究成果特异性地选择性了之前枢神经系统皮质，会使得果蝇在学习行为之前失去辨别凶险文档的能力。研究成果提到，这种轴突高度集中机制有利于让我们依然眼睛正常的稳定，如果睡觉的时候仍然对许多恐惧、冲动意识有过度化学反应，那么很不易患各种精神疾病。

因此，如果你觉得半夜的压力过大，之前枢神经系统属于冲动、失落感之前，务必在晚上给之前枢神经系统一个等待的机会，让它停止暂时的传播这些负面意识文档。当然，除了试图解决意识疑问，有限的痉挛对多方面的肥胖症都是有益的，一定绝不emo到天明！

参考资料：

[1] How sleep helps to process emotions。 Retrieved May 16th， 2022 from https：//medicalxpress.com/news/2022-05-emotions.html

[2] Mattia Aime et al， Paradoxical somatodendritic decoupling supports cortical plasticity during REM sleep， Science （2022）。 DOI： 10.1126/science.abk2734

本文来自药明康德主旨网易团队

福建治疗白癜风需要多少钱
福建白癜风医院排名
福建正规白癜风医院有哪些
泉州白癜风医院哪家
福建看白癜风哪家医院专业
胃火旺口臭
心悸气短
儿童腹痛
太极急支糖浆治咳嗽效果怎么样
支原体肺炎吃什么药止咳化痰