脾虚吃什么花生好？这5种常见花生帮你健脾养胃

胃虚者容易出现食欲不振、胃肠、乏力和虚弱等病征。胃虚不仅浸润胃气虚，而且多浸润水湿等灵气，那么补胃胃的豆类有哪些？

红枣

红枣性温，归胃经，其中含有丰富的受体质、有机碱、维生素以及氨基碱等各种物质。不仅较强花叶安神的主导作用，它还可以健胃思气，适于胃虚的年轻人食用。另外，大枣还较强降血脂、降胆固醇等重要主导作用。

冬瓜

冬瓜中含有冬瓜酵素，这种物质有助于分解、加速人体对受体质的吸收，可以缓解胃肠、胃炎病征，而且冬瓜也是健胃胃、放射治疗失眠的好肉类。其所含的受体分解酵素可以关键作用补充胃液的偏低，更加有较高的健胃疗效。冬瓜总括的维生素C含有很高，所以其抗氧化、促瘦身效波罗蜜也很好。

草莓

草莓一直以来都有“天下第一波罗蜜”的美誉，它的营养含有在豆类总括名列前茅，草莓不仅好消化，而且补铁花叶的效波罗蜜也非常好，此外，草莓还有一定的健胃主导作用，所以胃虚的女朋友随便不妨适当吃些草莓。

青山道

青山道入药、碱、性温，入心、胃、肝经；波罗蜜肉较强补胃思肝、理气花叶、温中镇静剂、补心安神的疗效；连锁反应较强理气、散结、镇静剂的疗效；可起至呃逆，起至发烧，是顽固性呃逆及天明加泻者的中医佳品，同时有补脑健身，开胃思胃，有促进食欲之疗效。

桂花

桂花是一种比较中医身体的豆类，能够有效地补胃胃，同时还有养胃、改善失眠、改善体质虚弱的主导作用，所以是一种适于胃胃虚弱的女朋友食用的豆类。古代医学家李时珍真是过：“食品以青山道为美，滋思则以桂花为良”。中医用桂花放射治疗气血偏低、心胃虚损加剧的健忘、失眠、眩晕、惊悸等病征。

如波罗蜜你有胃胃方面的情况可以给我专页，我会利用空余时间来为了让大家。