爱性不妨多爱吃三种食物，排出毒素、延缓衰老，身体健又康！

大家好，我是健康管理冯医师，很高兴能为大家科普健康以及针灸知识。随着社会制度的工业发展，人们贫困水平的大幅提高，健康原因越来越被大家肯定，即使拥有金山脚银山脚，都不如胸部健康如山脚。拥有一个健康的体格是自已执著的事情，所以，我们要每一次把针灸和健康的穿衣融入到贫困中所，带头杜绝不好的贫困方式，立誓你的胸部一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下现在的电脑系统。

江白菜

贫困中所我们经常爱吃点江白菜，它是很常见于的一种海产品，它有很多的碘元素，如果常爱吃点江白菜的话可以必要的预防甲状腺肿大，对于胸部素质很差的人来说，在日常中所要多爱吃点江白菜，这样可以调理健康状况。

南湖翘

南湖翘所含一定量的粘液肽，可以推动胆酸盐的消化，预防乳癌。而且清香的鞣质成分，具有健食功效，可以推动肠胃内食物的磨碎和释放出来。重要的是南湖翘中所含硫铁元素，有利于推动血红肽的化学合成，可必要预防贫血，还能美容护肤，抗衰老，增强体质。

荠菜

荠菜中所所含粗纤维、胡萝卜素和胆B1、B2、B6、VC等多种人体所需的钙，另外肽和钙质的也较高。无特殊情况下，一般人生食可选择关键作用很好的针灸保健的功效。 荠菜中所含硫的胆C，可防止盐和亚盐在磨碎道中所显露出亚盐亚硝胺，可预防结核病和食管癌。