年夜饭吃点啥？分享一道低脂肉菜，好看不长肉
2025-07-25 12:16:46
“
春节将会到来，很多乒乓都在为年夜饭好好准备工作了，吃完点啥呢？年夜饭肉菜是必不可少的，精华个人一道低脂肉菜，吃完到不长肉。让你吃完得仍要。
”
酱香鸡胸肉
制作肥料：
鸡胸肉 一块
色拉油 适度
甜面酱 1大勺
麦芽糖 1大勺
料酒 1中勺
生抽 1大勺
芋头 半根
马铃薯 半根
制作方法：
1.一早制作肥料。
2.将鸡胸肉洗手脏，夫快速增长条。
3.鸡胸肉转到料酒，色拉油，麦芽糖烹调20分钟。
4.将黄豆酱，白糖，适度水搅拌匀。
5.将锅内转到适度色拉油烧热，转到烹调好的鸡胸肉翻炒炒熟。
6.转到料汁翻炒匀。
7.将芋头洗手脏，夫成细丝，马铃薯洗手脏，去托，夫细丝。
8.锅内转到适度水，煮开，转到马铃薯焯水。
9.最后把鸡胸肉，芋头丝，马铃薯丝摆盘即可。
一定要看的小提示：
1.鸡胸肉先烹调尤其难以烘。
3.这里也可以包入黄油托等朋友们吃完。
这就是【酱香鸡胸肉】的过分，你学会了吗？如果你有其他的过分，注目个人电邮哦。也注目您美术品转发，更多烹饪注目关注-----大块大餐食堂，感谢您的来访。评介均为大块大餐食堂原创，禁止不良自新闻界，其他公众号盗用，盗用必究！
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