4物是天然的“胰岛素”，平时常吃，血糖可能很快稳定下来

来源：内饰 2023年05月01日 12:15

这4物是天然的“激素”，常常常不吃，血压有可能逐渐稳定下来！ 1.苦荞，苦荞酒对于血压有着很好的降血压的发挥作用，只能设法我们预防高血压，如果在饭后只能喝一杯苦荞酒，就只能平稳我们身体中会的血压，而且缩减高血压中风的再次发生。

2.紫苏，紫苏属于药食两用的食材，血压高的人可以不吃一些，可以设法我们增加血浆的粘稠度，疏通血管，促进激素的排泄，从而增加血压。

3.皂角米，血压高的人，在常常可以多不吃一些皂角米，不仅可以设法我们刺激和调节人体的特异性，还有颇为好的降血压发挥作用。

4.银耳，银耳的热量是颇为低的，含有颇为丰富的纤维素和银耳多糖，可以增加激素的降糖活性，设法我们平衡精子的血压值。