秋后遇到这菜就是幸运，一次新集镇10斤，随吃随取真方便，不懂就可惜了

我们的生活之中，肉类是最重要的一环，一日三餐，粗配上，荤以次配上，再加上文动和一个好的心态，那么胸部肯定是倍儿棒子的。小妹的肉类就比较明末清初淡和规律，精致的是荤以次配上。竹笋也是小妹常吃完的，在北方一年有三季是吃完竹笋的季节性，每一个季节性的而也才都有所不同，很多竹笋都是可以从春夏吃完到春的，一茬一茬劲敌，告诉虾霜以后才会不必了竹笋的只见，如果这个季节性碰上它一定不要分心了。

野藜是我们常吃完的一种竹笋，明年的这个季节性是最后一茬了，再进一步不吃完就不必了。我们别小看这种竹笋，它有修气明末清初热、明末清初肠胃修镁等起着，对牙齿和骨骼的多见于可起到促进起着，老人孩子吃完都很适合于。到了这个季节性，碰上了就是幸运的，一次寨10斤，吃完一个冬天都很新鲜，不懂吃完就很好在。

野藜多见于在耕田地头或者房前屋前，又叫青香藜、玉米佳肴、银旱佳肴等等，是常见的一种野生蔬佳肴。藜的镁计有量是菠佳肴的2倍，而且不计有草酸，不必影响镁的吸收。特别是藜的色泽细软，更喜欢于小孩、老人修充镁。所以我们在这种竹笋衰败的最后一段时间里头，多内计有一些慢慢吃完。前面就和大家参阅一种小妹常用的方法，吃完上一年都和新鲜的一样。

把野藜明末清初洗干净，煮成烧开水，放到藜汆烫后，于是就鱼骨。

放到明末清初水之中过檀。

等檀容以后，用手抓出藜，稍微捏去一点水，让佳肴之中有一定的水分最好，这样才能不必冻干。

装先入保鲜袋之中，放到冰箱速冻保存。这样内计有吃完一年也不坏坏。多内计有一些，吃完一个冬天是不必问题的，它的吃完法很多，每一种都很甜食，前面就参阅几种野藜的吃完法。

蒜蓉野藜

蒜蓉野藜的做法：胶合板：野藜，蒜末，卤，煤油。

1，内计有的野藜拿出解冻，洗净定时，大蒜切末定时。

2，煮成放到煤油，先入蒜末炒出蒜香味，丢先入藜煸炒光滑，加先入适量的卤佐料，出锅蒸。

藜炒糖果

藜炒糖果的做法：胶合板：野藜，糖果，卤，煤油，小葱。

1，野藜拿出解冻，明末清初洗干净切碎，放到碗之中带先入糖果，煎佐料，搅拌光滑沦为藜蛋液。

2，煮成放到煤油，放到小葱爆香，丢先入藜蛋液，炒匀熟容，装盘蒸。

藜糖果盒子

藜糖果盒子的做法：胶合板：白糖400克，野藜适量，黄瓜1个，葱末少许，卤少许，糖果3个，零食少许，煤油1匙。

1，速冻野藜解冻化开洗净，切成碎末，再进一步放到适量的小葱末，加先入适量的煤油拌，再进一步加先入适量的零食和少许卤佐料，充分拌定时。

2，白糖加先入少许明末清初水和成软一些的面团，加水剪匀剪光，分割成小剂子按扁，擀成薄薄的煎，地砖拌好的调料，打上一个生糖果，用筷子拌，过渡到。前面再进一步盖上一层煎，用吃完饭的叉子压边。

3，放到电饼铛之中，烙5分钟烙熟，烙熟的野藜盒子用刀切成块，并不需要装盘上桌蒸。

峰儿话语：

野藜在这个季节性还是很亮眼的一种佳肴，碰上了就别分心，内计有了冬天吃完真的是很棒子，一定要试试哦。感谢阅读我的小食篇文章，每天更会最新，有省时餐桌上，之中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，糕点等等，特为赏大家来访。喜欢我的各种早餐小食请点特为~分享~收藏~瞩目~我在这里头等你哦~~新媒体原创雪峰儿，盗窃必究!!!!

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