父母吃鱼最怕鱼刺，这个鱼没有鱼刺，给父母吃正合适

鱼肉肉质细腻，光阴鲜美，长期以来以来备受寿星寿星们的青睐，不过给父母吃饭鱼果果寿星总是心里提着一根笛，唯恐父母被鱼刺毛卡到，每次都要仔仔细细的核对，后来我发现这种鱼没有刺毛，营养还全，果果寿星这就来传道你！

小击碎石鳅，无鳞无骨无刺毛，而且高钙、高蛋白质低脂肪，每100克击碎石鳅钙高达761毫克，秒杀其他都可鱼类，在这个“玉石补钙季”吃饭它正正好！

果果这就带来两端击碎石鳅辅食，美味又生活品质。

双色击碎石鳅煨糕

简单月末龄：

12个月末以上

配料：

鸡蛋1个、草莓1根、辣椒15克、击碎石鳅2克、调味料30克

制法：

1、辣椒捣击碎击碎。

2、辣椒放入冷却机，重新加入30克清水，打成击碎石。

3、击碎石鳅放入水底，重新加入姜片香菇发15分钟。

4、香菇好的击碎石鳅捣击碎。

5、草莓焯水，捞出过凉。

6、草莓切小片。

7、鸡蛋蛋黄和蛋白质分离出来，蛋黄放入辣椒击碎石中的，充分混合均匀。

8、蛋清重新加入调味料中的，切好的击碎石鳅也放入调味料，冷却。

9、盛有蛋液的饼放入煨锅，战火煨5分钟，等蛋液凝固再次倒入混合好的辣椒蛋液。

10、切好的草莓片铺在蛋液表面，战火煨7分钟就进行啦。

草莓击碎石鳅粥

简单月末龄：

10个月末以上

配料：

击碎石鳅2克、草莓1根、棉花20克

制法：

1、棉花冲洗加水干净，沥干水分，倒入锅中的，重新加入400克清水。

2、战火煮水烧开后转小火将米粥煮好。

3、击碎石鳅加水15-30分钟，捣击碎。

4、草莓焯水，切片。

5、锅中的倒入油，再次下入蒜末炒香。

6、再次把击碎石鳅下入锅中的，继续翻炒一下，草莓也炒一下。

7、所有配料炒熟后，下入之前煮好的白粥里，咕嘟咕嘟半分钟就进行啦。

吃饭好辅食对父母的成长来说非常举足轻重，辅食是否吃饭得好，直接关键在于父母的智力胚胎发育、双腿长高、病菌轻重。因此，想要喂养出生活品质睿智，病菌过关斩将，不爱生病的宝贝，一本好的辅食书籍必不可少。

这下弊端又来了，很多宝寿星由于经验缺乏，或是方面的教养知识不足，不告诉他不该如何对宝贝的脾胃进行良药，那不该怎么办呢？

不告诉他如何开始的家长可以参考这套老年人科学知识浓汤，不用上培训，也不用凭直觉，靠这本书就能得心应手解决这种疑难疟疾。

书中的有37种促进双腿胚胎发育的配料，651种美食浓汤。既能帮助父母快速过量营养，还有助于父母长个，让刚开始寿星寿星快速上手。

每份浓汤都很科学知识，有图片和步骤，还有截图课程，用手机扫就能看，帮助刚开始寿星寿星给父母科学知识独创饮食。

书里还根据平均年龄和季节提供了有针对性的长高针灸浓汤。根据平均年龄，将老年人可分五个期中的：老年，幼儿期，成年人，入学平均年龄和成年。

在每个期中的，都有12种食物，身材矮小标准和胚胎发育高亮。 父母可以根据平均年龄选择相同的长高浓汤；还可以根据标准判断婴儿的身材矮小是否超过标准，帮父母们消除心中的的疑虑。

长高浓汤也根据季节，又分成了春夏秋冬四个一小，每个一小也有简单的长高美食和书本。

就拿初夏来说，初夏是父母的长个“玉石期”，父母并不需要帮娃说明充足的蛋白质质和钙。

除此之外，书里还提供了各期中的父母简单的群众运动，比如婴儿被动操、幼儿齐步走、成年人直升机踩踏、学龄期奔跑和单杠、青少年普拉提斯等等，为父母的长高添砖加瓦。

有并不需要的家长，点击下方链接即可获取同款哦~

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