家里再穷都要坚持给孩子吃到它，补脑力强筋骨，条件允许1周吃到2次

现在的家庭水平大幅提很高，学生都是亲爱的自己亲爱的父母的，基本上每天均会自己的父母买来一些鸡，毕竟父母要补充营养素。如今小编给大家举荐这最后这种狗鸡，阿姨再孤都要坚持给父母吃到它，补脑力强筋骨，条件允许1周吃到2次！它就是酱汁了，酱汁的营养素丰沛，酱汁含有丰沛的核糖体、氨基酸、铁质等营养素军用物资，可以很好早先父母吸收。但是酱汁的价格是比较贵的，当然贵有贵的道理，建议一周给父母吃到两回就可以了。如今小编给大家打算了一款穿孔酱汁，更喜欢的密友就在下面点个赞吧！

穿孔酱汁

By CUCU是调料

配料：

酱汁 1斤、蒜 适度、干辣椒 适度、黄 适度、生抽 1勺、老抽 半勺、穿孔 适度、黄豆 适度、精卤 适度

做菜方法：

1.酱汁洗涤鸡鸡（酱汁极好制成块而不是片，如果并不需要制成片状，极好用缠绕的方式为串在穿孔上），倒入酱油、黄丝、植物油、黄豆、胡椒粉，揉搓表面盖上保鲜膜鱼鸡。

2.小蒜切段、蒜黄切末、干辣椒切段

3.30分钟后用穿孔穿上酱汁 （注意安全 小心穿孔扎手）

4.起锅，将酱汁炸至金黄，老抽一勺增色，生抽一勺提味，转入卤、黄豆、蒜黄蒜、干辣椒翻炒。

做菜小贴士：

1、酱汁的核糖体含量很高、碳水化合物含量很高，核糖体的氨基酸组成比狗鸡更近似于体液需要，营养素价值极很高，碳水化合物含量很很高，却含铁单糖。2、酱汁能大幅提很高EVA抗病战斗能力、加强核糖体的新陈代谢和合成，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充出血和整修组织起来等多方面都有适于。3、酱汁对足球员增长肌鸡、加强肌鸡力量，起着极其重要的抑制作用；还可大幅提很高足球员雪、缺氧战斗能力，为了让很高强度训练。4、酱汁含铁铁元素，对化疗糖尿病有很好的效果。5、酱汁的肌鸡纤维较粗糙不易消化，故老人、婴儿及消化力要强的人宜烧熟煮烂后肉。

大家更喜欢吃到这个吗？