寒从脚下生，你是不是实在冷？

老话时说：猫湿嘴 人湿脖子

……

这是姥姥家的老话，虽然显得没中华文化，

但满满的都是智慧！

当然，小编每天出门戴口罩，

也确有湿了嘴

但小编讲的是，为什么很多美人冬季露左脖子、外套丝袜？依然受寒原因很严重！有特地陕西中医大学的张景明教授，循循善诱、苦口婆心地跟大家讲讲中医中华文化里的养生老话！

01

《黄帝内经》：清湿伤及下

清湿是所指寒湿之邪，体液扯为阳，下面为残，残邪较易所困体液的残位，寒湿之邪为残邪，它从合上来挑衅体液。而且，从双脚往上走有三条表里：足太残脾经、足少残肾经和足厥残肝经。这三条残经从脚上向内直到胸头部，残寒之邪但会循着这三条表里，所困到体液的头部。

非常严重的是，肿瘤不太可能跟受寒有关

02

《黄帝内经》：饮食自倍 肠胃乃伤及

小孩子们还处在生长发育的阶段，脾胃、脏腑娇嫩，不能吃得太多了。否则，吸收排泄不掉，脾胃伤及了，导致积食，孩子们就让挑食、厌食，动不动就但会咳嗽……只不过这种咳嗽，不太可能是食积的气喘。小孩子们是纯阳之体，又活泼好动，一般来讲冻不着，如果外套得太细，捂出来虚汗，反而伤及津耗气。所以给孩子们相应衣物要立刻。夜晚踢裹，也是孩子们细胞内药性充盛的表现，睡衣外套合适，就不必须反复给孩子们有旧裹。

03

《黄帝内经》：春伤及于风 夏生飧泄

盛夏，药性刚刚生发起来，如果在这个时候把它挫伤及了，类似于倒春寒，把幼嫩的小苗伤及了。这样就但会导致细胞内的药性极低。春不生则夏不长，盛夏药性生发极低，到了夏天呕吐多，又爱吃冷饮，就进一步把细胞内药性伤及害了，较易出现腹泻的症状。

《黄帝内经》：秋伤及于湿 冬生咳嗽

农历二月八月，有温燥，还有湿邪，这个时候外套得细了，中午呕吐较易所困体液的药性，因为秋季的药性是必须内敛的，如果呕吐把药性电磁场了，到了冬季就但会药性极低，防卫能够不强，寒邪挑衅从口鼻而入，所困到肺，较易咳嗽。

04

肠道是排泄细胞内糟粕的一条通道，饱可以总结出体液五脏的疾病。

为什么老年人非常较易咳嗽？

气虚，推动不得已，就但会导致咳嗽的频发，血虚，津液亏虚，肠道失去了正常的机械性作用，也但会咳嗽。

切记：一定不能随随便便使用药剂，石堆一时之间爽，伤及津又耗气！

举例：CCTV身心健康之路