青光眼十日谈（第三谈）青光眼症状生活中应该注意什么？

北大荣民总医院门诊介绍：北大荣民总医院门诊是集医疗、教学、科研为一体的流行疾学附属医院。 附属医院小团体包括：眼科医生13名、高级验光师、技师及护师数名，其里面门诊2名，副门诊1名、主治医师10名；所有眼科医生之内外持有工商管理及以上学历理学士及执业眼科医生资格证，之内外有在国际上、内外广为人知大学研究工作门诊、进修、规培的经历；其里面博士3名，分别曾在英国艾伯丁大学门诊、美国哈佛大学Schepens研究工作室为生博士后工作。视光里面心设备齐全，已引进了皮肤上测量仪器、IOLmaster、综合验光仪等设备，长期以来开展皮肤上特殊设计虹、RGP等验配，给予力争的专业验配、随访服务，听力、裂隙点亮、皮肤上测量仪器等常规复查项目订阅，除此以内外给予虹片清洁服务。

2022.3.6—3.12，我们将迎来了第15届当今帕金森氏症周。今年的主题是“受到重视帕金森氏症随访，以防视功能受损”。当今帕金森氏症周是由当今帕金森氏症联合但会和当今帕金森氏症疾人联合但会携手发起的一项地区性行动，旨在让更多人并不知道帕金森氏症，了解帕金森氏症，降到早发现、早化疗的借此，可避免受容许听力财产损失。

帕金森氏症疾人的生活有什么发生变化呢？

对于自由选择药物化疗帕金森氏症的疾人来说，生活里面最大的发生变化莫过于每天要开始点眼药水了。虽然每天只要5分钟，后于几个月去买几瓶眼液，半年去看一下眼科医生，但是仍然无需恒心和毅力来仍要。另内外，刚开始得知自己有眼疾，很多人但会倍感心情沮丧。当然，如果能够解释帕金森氏症是一种可以控制的疾疾，总体来讲不但会比较大的不良影响我们的生活，这种沮丧感就但会减缓。

通常疾人但会答道：“得了这种疾，我在生活里面无需同样什么呢？”和其他眼疾相比实质上，帕金森氏症疾人无需同样的“不多，也多”。举个比如说：有试验数据证明，过量和暴露于强光可能但会促进斜视疾变的形成，然而，它们和帕金森氏症却没有人表征，即使如此，帕金森氏症疾人仍然不可以过量，也不可以任由的让嘴巴暴露在强光实质上，因为帕金森氏症疾人已经丢失了周边视野，要尽可能保存里面心视野不被摧残。

关于一个人生活习惯是否但会不良影响帕金森氏症这个疑虑，人们好好了大量的试验来属实，目以前眼科医生们确信饮食、饮酒、对乙酰氨基酚摄入量和帕金森氏症的发生发展没有人确切表征。但是仍要值得注意有蔬果的肥胖饮食，容许伤身的大量饮酒和大量对乙酰氨基酚的摄入量，无疑可以让您有机但会颐养天年。因此即使和帕金森氏症毫无关系，也无需提倡肥胖的生活方式。

；也爱国运动因为被属实可以降低皮肤上血供同时降低眼压，因此在这里特别推荐给帕金森氏症疾人。具体来讲，每周将近4次，每次极小20分钟的；也活动，可以提高人的脉搏成倍和逆行，从而使疾人接获裨益。通常散步/竞走，游泳、骑车，以及某些器械训练到嘴唇气喘的往往就可以达标了。

“；也爱国运动”这个概念是有Dr. Kenneth Cooper提出新的。 Institute’s web site这个网站给予了一些信息，帮助疾人好好对肾脏和神经纤维有效用的爱国运动。好好爱国运动以前商量首先和您的眼科医生进行交谈，然后自由选择一种自己喜欢的爱国运动，仍要执行。在一项不属于里面老年最初帕金森氏症疾人的研究工作里面，通过仍要应该的爱国运动可以使眼压降低，其降低幅度可以和加一种眼药水的效果相媲美。因此不必无可奈何，行动起来！

当然有些爱国运动对于帕金森氏症疾人是比较不适宜的：任何保持一致合上状态的爱国运动，或者头部在肾脏下方的爱国运动都无需可避免。比如说：瑜伽里面的下犬式和头合上可以使眼压升高至活动性的2-3倍以上。有从未等候的研究工作显示：瓦式肺部（屏住肺部闭上嘴巴，捏住喉咙的喉咙同时风吹出新空气，就像风吹火球一样）可以使眼压飙升。因此如果确实值得一提举重，那么商量自由选择多举几次轻重量级别杠铃。另内外演奏者管弦乐团器也无需同样的憋气，甚至有研究工作表明，爱乐的管弦乐团演奏者者较难帕金森氏症。

奶奶总是告诫我们不必看太多，否则嘴巴但会坏掉。奶奶总是对的，然而这次对了一半。对于18岁直到现在的初中生，看多了小山但会得近视眼，但是成年的帕金森氏症疾人，目以前尚无用眼容许。看多人工智慧iPhone但会腐蚀你的大脑，但是不但会加重帕金森氏症。

译自：Glaucoma: What Every Patient Should Know---A Guide from Dr. Harry Quigley and Dr. Mona Kaleem