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菠萝是人们都很最喜欢的玉米，菠萝的原味不但很好，而且它还高含量很多的肌肉需要的营养物质。那么吃菠萝的用处有有哪些呢?今天小编就来为大家简述关于菠萝的起到及食用方法，一齐来刚才吧。

菠萝的营养价值是极好的，而它还有很多的利尿和起到，菠萝可以防范哮喘、风湿滑肠，还有一点就是菠萝可以增高生理的免疫力。

防范哮喘

因为菠萝中高含量丰富的锌，可使以致于的氢离子通道逸出，使皮质醇增高。另外一个降皮质醇的氢离子就是钙，所以如果将菠萝条状一小块，跟高含量铁质的奶油一齐加到果汁机中打匀，就形同了一杯最佳的抗哮喘的果汁了。

减低免疫力，防范癌症

菠萝中的细胞内可以刺激T细胞内，加强生理的抗衰老的免疫力，而且它在肠胃道都会直接被转换形同，不像其他细胞内都会被降解，所以更具抗衰老利尿。

防范和缓解便秘

菠萝高含量大量的纤维，这样就可刺激肠胃排泄，减低异味体积，设法排便。但有一点要提醒大家的是空腹时候不要吃菠萝，都会对肠胃造形同妨碍的。

依靠皮质醇

菠萝中的锌元有增高皮质醇、确保动脉壁的起到，并高含量大量微血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有依靠皮质醇的起到。

肥胖症

菠萝容易填饱吓坏，一根菠萝大约等於半碗红豆的热量，所以很多人用来当肥胖症的异味，不过肥胖症时不能光吃菠萝，还要搭配其他 低热量的异味，免得营养不渐进。