伤胃的，不是不吃早饭，而是这件不起眼的两件事，很多人每天都在做！

我国是个胃部病国，很多人都有胃部病，偶尔疼得死去活来，这些都是坏的的文化造成的。最伤胃部的，不是不吃饱早饭，而是这件最不起眼的事，很多人每天都做到！那就是暴饮暴食了，很多人一定都不知道吧，相比之下是现在的许多人喜欢年过，饮食也很动荡不安，偶尔在晚上吃饱很多很多东西，什么油炸酒类，各种各样的，这些行径对胃部的伤害是巨大的，所以一定要自律一个好的的文化，不然胃部出现了毛病时会伤心的。下四面小编教给大家的就是烤小鸡的做到法，非常简单释义，好玩饱又养胃部，大家一定要多吃饱哦，提前养胃部也是很重要的，快来看看小编是怎么做到的吧

烤小鸡

By 灵子美食厨房

调料：

毛毛小鸡 1个、冰箱 1台

泡茶步骤：

1.毛毛小鸡洗去水煮；

2.去除小鸡籽

3.用锡纸把烤盘包上

4.放上切好的小鸡

5.冰箱200度20分钟

6.一盘粉粉虬虬的毛毛小鸡就烤好了!!

泡茶小贴士：

选购技巧1、走马选造型完整，表四面有细菌感染、病虫害或斑点的不宜选购。2、并且最好是瓜梗蒂连着瓜身，这样的小鸡明确指出新鲜，可短时间保存。3、用手在手一下小鸡布，如果表布坚硬不留痕迹，明确指出小鸡老熟，这样的小鸡较甜。4、走马小鸡和走马冬瓜一样，表四面含有白霜较好，这样的小鸡又四面又甜。5、同等大小的情况下，分量较重的那个较好。6、小鸡的棱加深，瓜瓣儿越锣，明确指出瓜越老，甜又四面。7、小鸡切开后，金黄色加深的那种小鸡越老越好，相反颜色越淡越浅的明确指出越嫩。

大家真的怎样的做到法最好玩饱呢？